脳が教える! 1つの習慣
本田 直之 中西 真雄美 
ジャンルは成功本ですね。
たとえば、ダイエットするとか、貧乏脱出とか、人は何か変わろうとするとき、劇的な変化を期待します。
実は大きな変化は、脳が受け付けないというのがこの本の説明です。ですので、脳をびっくりさせないように小さく習慣を変えていくのがよいとのこと。
小さな質問
小さな思考
小さな行動
小さな問題解決
小さなごほうび
小さな瞬間を察知する
小さく脳にアプローチしていき大きく変化していこうというのがこの本の言わんとしていることかなと思います。
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